本文目录：1、西藏游拉萨自助游攻略2、求拉萨旅游攻略3、拉萨林芝5日游4、一人西藏5日游，该怎么样安排？西藏游拉萨自助游攻略路线设计去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰回来的线路：珠峰—定日—拉...

本文目录：

西藏游拉萨自助游攻略

路线设计

去的线路：拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰

回来的线路：珠峰—定日—拉孜­—日喀则—曲水—拉萨

PS：日喀则—曲水—拉萨，一直沿着雅鲁藏布江，沿途的风景很漂亮

成本

包车：车费+油费 每个人1600元

吃饭住宿：
1400元

门票+纪念品：
1000元

PS：其实假如人少的话，可以选择跟着国道上的大型卡车，价钱就能自行跟司机商量

具体游览景点

其实前面有说过，8月是西藏的雨季，天气变化多，常会有意料之外的成效出现，不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹，这种机会可遇不可求

拉萨

游览需要注意的地方：

1. 转口要顺时针行走

2. 最好随身筹备些零钱，大昭寺附近常常会碰到需要资助的藏民和布施的僧侣，不过其中也有骗子

3. 购买产品最好货比三家，一样的产品，不一样的摊位要价相差好几倍

曲水

浪卡子

在这里住一晚，早上早起，最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口，此时阳光正好照在案羊湖的湖面上，从山顶拍羊湖是一个绝佳的地方

羊卓雍错

下山就到了羊湖，可以好好赏析

卡若拉山口是必经的道路，也是必停之地，离冰川很近

江孜县

离开冰川就进入了楚河谷，江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流，是江孜人民的妈妈河，江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。

景点：江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址

日喀则

继续向北走，经过白朗就进入了日喀则

日喀则坐落于雅鲁藏布江谷地，是座具备500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”，意为“最如意美好的地方”

拉孜县

沿着318国道一直走，到达拉孜县

汽车加油，职员用餐，沿路行走6km，向左进入定日县。

珠峰 登绒布冰川

到达定日县，距离珠峰大本营还有80km。此时，进山须缴纳进山费。

怎么收费：越野车：405 面包车、卡车：650 职员：65

鲁鲁边防检查站：主要检查是不是有边境通行证。通常情况下，边防证可以在拉萨或者定日县办理，边防通行证与身份证同时用。开具时间比在藏时间长出半个月最好，以免有意料之外状况发生，措手不及。进山检查站负责检查人、车是不是买票。

站在加乌拉山口向南看去，一片雪山。中间最高的就是珠峰。

绒布寺

寺庙左侧小山是拍摄珠峰的一个号地方。

登山大本营

距离绒布寺还有8km

绒布冰川

在珠峰脚下，公路只修到了珠峰大本营，再往上走只能靠徒步，从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。

充分筹备：吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的成本100元，牦牛工的成本30元，最好在山下把价钱协商好，季节不同，天数不同，怎么收费不同。

住宿：不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿，每晚没人30元，也可在大本营自搭帐篷。

至于登山的人就只能自己睡帐篷了。

衣食住行

怎么样预防高原反应

进藏前应到合法医院体检，患有心肺脑等系统成人两性疾病最好不要进藏。过分担忧和睡眠不好会增加耗氧量，高原反应会加重。进藏前要休息好，不可以感冒。可以带一些药物：高原安、高原康，最好是带胶囊的，服用比较便捷。适合服用红景天，去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的，不必有太多心理负担。

解决交通汽车

拉萨内可坐中巴车前往市内或附近景区，票价一律2元。

在西藏旅游特别是到农牧区需要乘坐越野车或是卡车。

租车费：普通的越野车天天租金300 ~400元不等，限数100km 。好一点的天天500元左右，离开拉萨按 km计算，普通的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有些价格可以面谈。除车费外，租车还要负责驾驶员的吃住。

住宿：不需要太担忧，各类档次都有。不过为了省钱，大家可以选择市内或者公路上的小旅馆，口碑很好，价钱也非常合理。

餐饮：也是什么都有。不过在西藏旅游的路程通常来讲都较长，再加上有塌方、滑坏等意料之外，常常不可以按时吃饭，自己要多筹备些：饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干。进庙千万不可以吃蒜。

防晒：

拉萨俗称“日光之城”，所以防晒工作是非常有必要的，无论是男孩还是女孩。

运动帽、防风护目镜、防晒霜、润唇膏

装备

自己可以在线查询，必须具备品有帐篷。

求拉萨旅游攻略

给你简单的安排一下行程吧

1 拉萨

2 逛大昭寺 和周围的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景

3.布达拉宫 下午 西藏博物馆

4 纳木错

5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨

6 羊湖日喀则

7日喀则前往珠峰大本营假如身体受得了 可以夜宿珠峰大本营

8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则

9返回拉萨 休息一天 随意逛逛街 轻松一下心情 去拉萨郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步

10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等

11 鲁朗林海 远眺中国最好看的的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅鲁藏布大峡谷

13返回拉萨

如此安排 时间上是比较满的 假如个人不着急的话 可以适合的删减

然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第一天必须要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天

长衣裤必须要带

记得千万不要感冒 感冒了 立刻去医院 高原区域感冒比高反危险

记得带要做防晒手段 高原的太阳狠毒的

注意不好和当地人起冲突

住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140|220元

吃饭 早餐10元 中晚餐 15元

打车 拉萨内打车都是10元 不打表 如果去火车站 打表20多一点 普通的藏族司机都要40

门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺仿佛是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费

纳木错120

羊湖门票多少忘记了

大昭寺 60元

甘丹寺 40元

扎什伦布寺 80

巴松错

鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680

对了 学生证 可以半价的

期望可以帮你 有事可以留言

拉萨林芝5日游

我是定了9月23日飞到拉萨，和你一样也是首次进藏，所以就做了好多功课！

第一说由于我是跟随老公去给移动讲课，所以在拉萨我要单独行动6天，也想和你一样奔林芝或其他地方的，但都一个个的被自己否定了。想了很长时间，了解了一个道理：只须到了西藏，安静的享受那份不同风情，已经足够！

下面是我在在线查询或咨询后得到的负面结果：

1. 拼车——从拉萨拼车的驴友极少是只去林芝的，他们大都是要转日喀则、纳木错、珠峰等线路十几天，像咱们如此P2P的行程非常难和他们产生共鸣；

2. 自己玩——无论从拉萨去，还是从成都直飞，到了林芝也是要包车去波密和然乌如此有风景的地方，价格并不实惠，而且非常难找到同伴拼，钱和安全都是问题如果从八一镇做班车倒是能到达如此的县城，但风景都在路上，不可以下车慢慢赏析，去有什么意呢？！

3.距离——从拉萨到林芝要10小时以上，早上8点走，晚上6点到，所以假如你计划5天，不算上在拉萨的天数，即使你去林芝望上一眼，也要整整2天的时间，不值得！

你想看的攻略其实网上到处都有，不过只涉及林芝的不多，都是几笔带过！

反正5天，别小看林芝，太远、太大了！一个县到一个县都是几百公里，所以不是时间宽裕的话，基本上都在路上了！

一人西藏5日游，该怎么样安排？

一个人西藏5日游，可以去纳木措，南伊沟，巴松措，米堆冰川，然乌湖如此的旅游景区看一下。西藏是一个比较热点的旅游城市，虽然距离比较远，但风景很优美，所以吸引着世界各地的游客前往西藏。而且西藏是有着独特的藏族文化的，不少人为了感受一下藏传佛教的魔力，也会千里迢迢的到西藏去参观。由于西藏在中国的最西边，所以假如大伙想要去西藏旅游的话，最好是提前做好旅游安排，以免费时。

若是想要一个人去西藏旅游的话，最好是跟着旅游团，由于西藏的海拔比较高，假如我们的身体素质不是特别好，又是首次去西藏的话，是比较容易出现高原反应的。所以这时假如孤身在外的话，就非常难保证我们的人身安全。但假如本身就是一个旅游喜好者，习惯自己一个人旅游的话，一个人去西藏旅游也是很好的安排。

假如五天时间是指从出发到回程，时间是比较紧迫的。大伙可以去参观一下西藏比较有名的风景名胜，像布达拉宫这种。但假如这五天的时间里不包含来回的路程，那样大伙可以去的地方就比较多一些了。除去布达拉宫，大伙也可以去南伊沟。南伊沟又被叫做藏地药王谷，这个地方也被叫做小江南，风景是很漂亮的。还有巴松措，这也是一个四a级的旅游景区，风景很好看，像是人间天堂一样。

假如没钱出国去瑞士的话，大伙也可以去巴松措旅游一下，由于这里也有着小瑞士的称号。然乌湖也是一个很值得去的地方，虽然是西藏一个比较小众的旅游区域，但山清水秀，就像是一幅油画一样，很合适摄影喜好者去参观。